Hier zijn uw zoekresultaten Tag: fodmap dieet

Het volgen van een dieet is niet alleen lastig omdat je er veel discipline voor nodig hebt, maar ook omdat het vinden van recepten nog niet zo eenvoudig geschiedt. Volg jij een fodmap dieet? Dan mag je dus geen fermenteerbare oligosachariden, disachariden (ook wel lactose), monosachariden (oftewel fructose) en polyolen (wat gelijk staat aan suikeralcoholen). Houd jij je dus aan dit dieet, dan vallen er al heel wat standaard recepten